IILs Grønne verdier
Innstranda-modellen
Kontakt oss
Logo Innstrandens Idrettslag

Artig - Mangfold - Utvikling - Respekt

Du er her: Langrenn


Lynkurs i viktige regler

I helga var det igjen mange av våre yngste løperne i aksjon på sone- og kretsrenn i Misvær. Kjempeartig! Vi har mange nye løpere og foreldre i gruppa nå, som kanskje synes det er mye å forholde seg til nå det kommer til reglement innenfor langrennsverden. Her på siden har vi linker til alle de viktige dokumentene på NSF sine sider, men for å gjøre det enklere, har vi plukket noen highlights fra regelverket, som er spesielt viktig for alle å være kjent med.

Publisert av: Dorothea Blix

Først ute - i tråd med utetemperaturen - er kuldegrenser:

For alle aldersbestemte klasser gjelder at renn avlyses ved 15 minusgrader og kaldere, for juniorer (FIS-renn) gjelder 18 minusgrader som grense ved renn som er 15 km eller kortere (-15 ved distanser over 15km). Turrenn avlyses ved 20 minusgrader.

Grensene er satt fordi det er skadelig for en løper å anstrenge seg (f.eks. konkurrere om en plassering) i sterk kulde, og det er derfor viktig at arrangører overholder grensene, selv om det enkelte ganger kan bety  at vi har tatt turen til stadion for så å oppleve at konkurransen ikke går. Da får en heller bruke anledningen til å gå seg en rolig tur - det er det ingenting i veien for, og det er god trening. Dere finner mer om reglementet på NSF sine sider.

Del på Facebook
Publisert: 21.01.2018    Oppdatert 21.1.2018 kl. 1540
Sponsorer - Langrenn
Påmelding
Resultater

RENN 2017/18

Resultatliste Coop-Cuprenn 06.feb

Resultatliste Coop-Cuprenn 30.jan

RENN 2016/17

KM del 2 

Resultatliste sammenlagt TdN

Resultatliste søndag

Startliste søndag

Løypekart 8-12 år søndag

Løypekart 3,2km 13-16+K søndag

Løypekart 5,2km M søndag

Resultatliste lørdag

Startliste lørdag

Resultater prolog sprint

Resultater finaler sprint korrStartliste fredag

Oppsett A og B-finaler fredag

Løypekart sprint

Løypekart duatlon (rød løype=klassisk)

 

 

Resultater Nyttårsraketten

Resultater Bodø Skishow

RENN 2015/16

Resultater klubbmesterskap 2016

COOP-Cup

Resultater Coop-cuprenn Nr.4 langrennscross

Resultater Coop-cuprenn Nr 3 klassisk fellesstart

Resultater Coop-cuprenn Nr.2 klassisk

Resultater Coop-cuprenn Nr.1 fristil

KM 2016

Resultatliste lørdag

Resultatliste søndag

Løypekart KM 1km

Løypekart KM 2km

Løypekart KM 3km

Løypekart KM 4 km

Løypekart KM 5 - 7,5 - 10 - 15km

Resultater Nyttårsraketten 2015

 

RESULTATER 2014/15

Tour de Salten

Resultater dag 1

Resultater dag 2

Sammenlagt etter dag 2

Startliste dag 3

Resultater dag 3

Sammenlagt TDS


Coop-cup 2015

27.jan. Coop-cuprenn 1 fristil

03.feb. Coop-cuprenn 2 klassisk

17.feb. Coop-cuprenn 4 klassisk fellesstart

03.mars Coop-cuprenn 5 fristil

Kretsrenn

Nyttårsraketten 2014


RESULTATER 2013-2014

Tour de Salten

Prolog, dag 1 2014  

Fellesstart dag 2 2014

Motbakkeløp dag 3 2014

Sammenlagt 2014


Kretsrenn

Nyttårsraketten 2013

Innstrandarennet 2014

 

 

COOP-Cup 2014

4. feb, COOP-Cuprenn 1

11. feb, COOP-Cuprenn 2

18. feb. COOP-Cuprenn 3

25. mars COOP-Cuprenn 4

 

RESULTATER 2012-2013

TOUR DE SALTEN

Prolog

Dag 2

Sammenlagt dag 2

Motbakkeløpet

Sammenlagt totalt

 

KM

Resultater KM 2. - 3. feb.

Bestemorrennet 2013

Nyttårsraketten 2012

Klubbmesterskap 2013

COOP-Cupen

COOP- Cup 5. februar - fristil

COOP-Cup 5. mars - fristil fellesstart

COOP-Cup 19. mars - klassisk

COOP-Cup 2.april - klassisk fellesstart

Skiutstyr og smøretips

Samarbeidspartnere

Gullpartner:
    Sølvpartner:
Bronsjepartner: